Helsingin Lumilautailijat ry

myClub

Helsingin Lumilautailijoiden kesäharjoitukset koostuvat viikoittaisesta fysiikkapainotteisesta harjoituksesta sekä noin viikoittain vaihtuvasta lajinomaisesta harjoituksesta, kuten esimerkiksi skeittauksesta, wakeboardingista tai trampoliiniharjoittelusta.

Kesätreeniryhmä tullaan jakamaan osassa harjoituksista kahteen osaan iän mukaan:

• 2015-syntyneet ja nuoremmat
• 2014-syntyneet ja vanhemmat

*Kesäharjoittelussa mahdollisesti myös mukana lajiharjoittelua (kesäreili & landing bag), mikäli hankkeet toteutuvat kesä/syyskaudelle 2026.

Huom!

Kesätreenit on tarkoitettu ainoastaan junioriryhmille.

Helsingin Lumilautailijoiden valmennusmaksu sisältää aina seuran jäsenyyden!

Sisarusalennus: Mikäli perheestä useampi lapsi osallistuu valmennukseen, seura myöntää sisaralennuksen: toisesta sisaruksesta -15€, kolmannesta -25€

Valmennukseen osallistuva ei ole vakuutettu Helsingin Lumilautailijoiden puolesta, huolehdittehan että osallistujalla on voimassa oleva lumilautailun kattava vakuutus sekä kesätreenien eri lajejen kattava vakuutus. Osallistuja tai alaikäisen osallistujan huoltaja on vastuussa oikeanlaisen vakuutuksen voimassaolosta.

Paikat

Roihuvuoren Liikuntapuisto

Roihuvuoren kentällä ovat viikoittaiset fysiikkapainotteiset harjoitukset, joissa myös pelaillaan erilaisia pallopelejä. Lisäksi teemme syyskaudella yhteislenkkejä sekä porrastreenejä Myllypuron kuntoportailla.

Laguuni Keilaniemi – Wakeboarding

Laguuni on suuri vesiurheilupuisto. Keilaniemen kelluva elämyskeskus pitää sisällään mm. jättimäisen vesipuiston, kaksi wake-rataa sekä poikkeukselliset melonta- ja SUP-puitteet. Laguunin harjoituksissa pääpaino on Wakessa. Keilaniemestä löytyy kaksi kaapelia. Kahdesta kaapeliradasta Pro-kaapeli on isommalla moottorilla toimiva, hiukan pidempi rata. Pro-radalle on asennettu enemmän hyppyreitä ja reilejä, joita voi halutessaan hyödyntää. Lyhyempi Easy on aloittelijalle ensisijainen valinta, vaikka kaikki voivat huoletta suunnata myös pro-kaapelille. Wake on yksi meidän lajinomaisista harjoituksista.

Helsingin Taitoliikuntakeskus - Trampoliiniharjoittelu

Trampoliini on monipuolinen ja hauska harjoitusmuoto, joka kehittää kehonhallintaa, koordinaatiota, ketteryyttä ja ilmakontrollia – taitoja, jotka ovat erityisen tärkeitä lumilautailussa ja freestyle-lajeissa. Trampoliiniharjoittelu auttaa urheilijoita oppimaan ja hiomaan temppuja turvallisesti ennen niiden viemistä lumeen tai ilmatyynylle. Lisäksi trampoliini parantaa tasapainoa, lihaskuntoa ja kehon hahmotuskykyä, ja toimii tehokkaana oheisharjoitteluna. Taitoliikuntakeskus tarjoaa mm. isoja trampoliineja, 15 metrisen ilmavolttiradan, päällystetyn volttimontun, jousikanveesin sekä monipuolisen parkourtelinealueen. Lisäksi välineistöstämme löytyy runsaasti alastulomattoja, voimistelulaatikoita, minitrampoliineja, hyppylautoja, puolapuita, ilma-akrobatiakankaita sekä muita harjoitteluvälineitä.

Skedesessarit

Skeittaus on yksi meidän tärkeimmistä lajinomaisista harjoituksista. Käymme skeittaamassa pääkaupunkiseudun eri skeittipuistoissa kesä ja -syyskauden.

Harjoitusaikataulut

Toukokuu

• Ti 19.5. Roihuvuoren kenttä klo 18.00–19.00
• La 23.5. Laguuni wakeboarding klo 9.00–12.00
• Ti 27.5. Roihuvuoren kenttä klo 18.00–19.00

Kesäkuu

• Ti 2.6. Roihuvuoren kenttä klo 18.00–19.00
• To 4.6. Skedesessarit Savela klo 18.00–19.15
• Ti 9.6. Roihuvuoren kenttä klo 18.00–19.00
• To 11.6. Laguuni wakeboarding klo 9.00–12.00
• Ti 16.6. Roihuvuoren kenttä klo 18.00–19.00
• Ti 23.6. Roihuvuoren kenttä klo 18.00–19.00
• To 25.6. Skedesessarit Tuhkimo klo 18.00–19.15

Heinäkuu

• To 9.7. Laguuni wakeboarding klo 9.00–12.00

Elokuu

• Ti 4.8. Roihuvuoren kenttä klo 18.00–19.00
• To 6.8. Skedesessarit Myyrmäki klo 18.00–19.15
• Ti 11.8. Roihuvuoren kenttä klo 18.00–19.00
• To 13.8. Skedesessarit Leppävaara klo 18.00–19.15
• Ti 18.8. Roihuvuoren kenttä klo 18.00–19.00
• La 22.8. Laguuni wakeboarding klo 9.00–12.00
• Ti 25.8. Roihuvuoren kenttä klo 18.00–19.00
• To 27.8. Skedesessarit Kontula klo 18.00–19.15

Syyskuu

• Ti 1.9. Roihuvuoren kenttä klo 18.00–19.00
• Su 6.9. Tramppa, Taitoliikuntakeskus 18.00–19.00
• Ti 8.9. Roihuvuoren kenttä klo 18.00–19.00
• Su 13.9. Tramppa, Taitoliikuntakeskus 18.00–19.00
• Ti 15.9. Myllypuron kuntoportaat 18.00–19.00
• Su 20.9. Tramppa, Taitoliikuntakeskus 18.00–19.00
• Ti 22.9. Yhteislenkki klo 18.00–19.00
• Su 27.9. Tramppa, Taitoliikuntakeskus 18.00–19.00
• Ti 29.9. Myllypuron kuntoportaat 18.00–19.00

Lokakuu

• Su 4.10. Tramppa, Taitoliikuntakeskus 18.00–19.00
• Ti 6.10. Yhteislenkki klo 18.00–19.00

*Aikataulumuutokset mahdollisia.
*Kesäharjoittelussa mahdollisesti myös mukana lajiharjoittelua (kesäreili & landing bag), mikäli hankkeet toteutuvat kesä/syyskaudelle 2026.