Helsingin Lumilautailijat ry

myClub

Helsingin Lumilautailijoiden kesä- ja syysharjoitukset koostuvat viikoittaisesta fysiikkapainotteisesta harjoituksesta sekä noin viikoittain vaihtuvasta lajinomaisesta harjoituksesta, kuten esimerkiksi skeittauksesta, wakeboardingista tai trampoliiniharjoittelusta.

Herttoniemen Urheilupuisto

Herttoniemen urheilupuistossa ovat viikoittaiset fysiikkapainotteiset harjoitukset, joissa myös pelaillaan erilaisia pallopelejä. Lisäksi teemme syyskaudella yhteislenkkejä herttoniemen urheilupuiston pururadoilla sekä porrastreenejä Myllypuron kuntoportailla.

Laguuni Keilaniemi – Wakeboarding

Laguuni on suuri vesiurheilupuisto. Keilaniemen kelluva elämyskeskus pitää sisällään mm. jättimäisen vesipuiston, kaksi wake-rataa sekä poikkeukselliset melonta- ja SUP-puitteet. Laguunin harjoituksissa pääpaino on Wakessa. Keilaniemestä löytyy kaksi kaapelia. Kahdesta kaapeliradasta Pro-kaapeli on isommalla moottorilla toimiva, hiukan pidempi rata. Pro-radalle on asennettu enemmän hyppyreitä ja reilejä, joita voi halutessaan hyödyntää. Lyhyempi Easy on aloittelijalle ensisijainen valinta, vaikka kaikki voivat huoletta suunnata myös pro-kaapelille. Wake on yksi meidän lajinomaisista harjoituksista.

Trampoliiniharjoittelu

Trampoliini on monipuolinen ja hauska harjoitusmuoto, joka kehittää kehonhallintaa, koordinaatiota, ketteryyttä ja ilmakontrollia – taitoja, jotka ovat erityisen tärkeitä lumilautailussa ja freestyle-lajeissa. Trampoliiniharjoittelu auttaa urheilijoita oppimaan ja hiomaan temppuja turvallisesti ennen niiden viemistä lumeen tai ilmatyynylle.

Treenit:

Toukokuu

Ti 20.5 Herttoniemen Urheilupuisto klo 18.00-19.15

La 24.5 Laguuni Wakeboarding klo 9.00-12.00

Ti 27.5 Herttoniemen Urheilupuisto klo 18.00-19.15

Kesäkuu

Ti 3.6 Herttoniemen Urheilupuisto klo 18.00-19.15

To 5.6 Skedesessarit klo 18.00-19.30 Savelan skeittipuisto

Ti 10.6 Herttoniemen Urheilupuisto klo 18.00-19.15

To 12.6 Laguuni Wakeboarding klo 9.00-12.00

Ti 17.6 Herttoniemen Urheilupuisto klo 18.00-19.15

Ti 24.6 Herttoniemen Urheilupuisto klo 18.00-19.15

To 26.6 Skedesessarit klo 18.00-19.30 Leppävaaran skeittipuisto

Heinäkuu 

To 10.7 Laguuni Wakeboarding klo 9.00-12.00

Elokuu

Ti 5.8 Herttoniemen Urheilupuisto klo 18.00-19.15

To 7.8 Skedesessarit klo 18.00-19.30 Savelan skeittipuisto

Ti 12.8 Herttoniemen Urheilupuisto klo 18.00-19.15

La 16.8 Laguuni Wakeboarding klo 9.00-12.00

Ti 19.8 Herttoniemen Urheilupuisto klo 18.00-19.15

To 21.8 Skedesessarit klo 18.00-19.30, Olarin skeittipuisto

Ti 26.8 Herttoniemen Urheilupuisto klo 18.00-19.15

To 28.8 Skedesessarit klo 18.00-19.30, Matinkylän skeittipuisto

Syyskuu

Ti 2.9 Herttoniemen Urheilupuisto klo 18.00-19.15

Su 7.9 Tramppa

Ti 9.9 Herttoniemen Urheilupuisto 18.00-19.15

Su 14.9 Tramppa

Ti 16.9 Myllypuron kuntoportaat 18.00-19.00

Su 21.9 Tramppa

Ti 23.9 Yhteislenkki klo 18.00-19.00 Herttoniemen Urheilupuisto

Su 28.9 Tramppa

Ti 30.9 Myllypuron kuntoportaat 18.00-19.00

Lokakuu

Su 5.10 Tramppa

Ti 7.10 Yhteislenkki klo 18.00-19.00 Herttoniemen Urheilupuisto