Helsingin Lumilautailijat ry

myClub

Helsingin Lumilautailijoiden kesä- ja syysharjoitukset koostuvat viikoittaisesta fysiikkapainotteisesta harjoituksesta sekä noin viikoittain vaihtuvasta lajinomaisesta harjoituksesta, kuten esimerkiksi skeittauksesta, wakeboardingista tai trampoliiniharjoittelusta.

Huom!

Kesätreenit on tarkoitettu ainoastaan junioriryhmille.

Helsingin Lumilautailijoiden valmennusmaksu sisältää aina seuran jäsenyyden!

Valmennukseen osallistuva ei ole vakuutettu Helsingin Lumilautailijoiden puolesta, huolehdittehan että osallistujalla on voimassa oleva lumilautailun kattava vakuutus sekä kesätreenien eri lajejen kattava vakuutus. Osallistuja tai alaikäisen osallistujan huoltaja on vastuussa oikeanlaisen vakuutuksen voimassaolosta.

Herttoniemen Urheilupuisto

Herttoniemen Urheilupuistossa ovat viikoittaiset fysiikkapainotteiset harjoitukset, joissa myös pelaillaan erilaisia pallopelejä. Lisäksi teemme syyskaudella yhteislenkkejä Herttoniemen Urheilupuiston pururadoilla sekä porrastreenejä Myllypuron kuntoportailla.

Laguuni Keilaniemi – Wakeboarding

Laguuni on suuri vesiurheilupuisto. Keilaniemen kelluva elämyskeskus pitää sisällään mm. jättimäisen vesipuiston, kaksi wake-rataa sekä poikkeukselliset melonta- ja SUP-puitteet. Laguunin harjoituksissa pääpaino on Wakessa. Keilaniemestä löytyy kaksi kaapelia. Kahdesta kaapeliradasta Pro-kaapeli on isommalla moottorilla toimiva, hiukan pidempi rata. Pro-radalle on asennettu enemmän hyppyreitä ja reilejä, joita voi halutessaan hyödyntää. Lyhyempi Easy on aloittelijalle ensisijainen valinta, vaikka kaikki voivat huoletta suunnata myös pro-kaapelille. Wake on yksi meidän lajinomaisista harjoituksista.

Surf House Helsinki - Flow surf

Double FlowRider on kahden radan ns. "sheet wave"-aalto, jossa mahtuu sisäsurffaamaan kaksi henkilöä kerralla. Vesialtaassa sijaitsevat pumput suihkuttavat 10 cm paksuisen vesipatjan aallon muotoon viritetyn trampoliinin päälle noin 35 – 40 km/h nopeudella. FlowRider Double on turvallinen, sillä surffausalueen pehmustetut reunat ja trampoliinialusta pehmentävät kaatumisia. 

Volttitehdas Järvenpää - Trampoliiniharjoittelu

Trampoliini on monipuolinen ja hauska harjoitusmuoto, joka kehittää kehonhallintaa, koordinaatiota, ketteryyttä ja ilmakontrollia – taitoja, jotka ovat erityisen tärkeitä lumilautailussa ja freestyle-lajeissa. Trampoliiniharjoittelu auttaa urheilijoita oppimaan ja hiomaan temppuja turvallisesti ennen niiden viemistä lumeen tai ilmatyynylle. Volttitehdas tarjoaa mahtavat tilat vapaalle harjoittelulle ja temppuilulle Järvenpäässä. Välineistöön kuuluu mm. isot trampoliinit ja volttimonttu, ilmavolttirata, vapaata permantotilaa, palikoita, tankoja ja muuta hauskaa!

Treenit:

Toukokuu

Ti 20.5 Herttoniemen Urheilupuisto klo 18.00-19.15

La 24.5 Laguuni Wakeboarding klo 12.00-15.00

Ti 27.5 Herttoniemen Urheilupuisto klo 18.00-19.15

Kesäkuu

Ti 3.6 Herttoniemen Urheilupuisto klo 18.00-19.15

To 5.6 Skedesessarit klo 18.00-19.30 Savelan skeittipuisto

Ti 10.6 Herttoniemen Urheilupuisto klo 18.00-19.15

To 12.6 Laguuni Wakeboarding klo 9.00-12.00

Ti 17.6 Herttoniemen Urheilupuisto klo 18.00-19.15

Ti 24.6 Herttoniemen Urheilupuisto klo 18.00-19.15

To 26.6 Skedesessarit klo 18.00-19.30 Leppävaaran skeittipuisto

Heinäkuu 

To 10.7 Laguuni Wakeboarding klo 9.00-12.00

Elokuu

Ti 5.8 Herttoniemen Urheilupuisto klo 18.00-19.15

To 7.8 Skedesessarit klo 18.00-19.30 Savelan skeittipuisto

Ti 12.8 Herttoniemen Urheilupuisto klo 18.00-19.15

La 16.8 Laguuni Wakeboarding klo 9.00-12.00

Ti 19.8 Herttoniemen Urheilupuisto klo 18.00-19.15

To 21.8 Skedesessarit klo 18.00-19.30, Olarin skeittipuisto

Ti 26.8 Herttoniemen Urheilupuisto klo 18.00-19.15

To 28.8 Skedesessarit klo 18.00-19.30, Matinkylän skeittipuisto

Syyskuu

Ti 2.9 Herttoniemen Urheilupuisto klo 18.00-19.15

Su 7.9 Volttitehdas Järvenpää klo 16.00-17.30

Ti 9.9 Herttoniemen Urheilupuisto 18.00-19.15

Su 14.9 Volttitehdas Järvenpää klo 16.00-17.30

Ti 16.9 Myllypuron kuntoportaat 18.00-19.00

Su 21.9 Volttitehdas Järvenpää klo 16.00-17.30

Ti 23.9 Yhteislenkki klo 18.00-19.00 Herttoniemen Urheilupuisto

Su 28.9 Volttitehdas Järvenpää klo 16.00-17.30

Ti 30.9 Myllypuron kuntoportaat 18.00-19.00

Lokakuu

To 2.10 Surf House Helsinki klo 18.00-20.00

Ti 7.10 Yhteislenkki klo 18.00-19.00 Herttoniemen Urheilupuisto